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Locker vom Hocker - Sport im Sitzen

15. 11. 2024 von Uhr

Veranstaltung im Netz-Werk-Laden Grünheide:

Sport im Sitzen

Ohne zu schwitzen

 

Entspannungsübungen

mit Elementen verschiedener Techniken

wie Progressive Muskelentspannung/ Joga/Feldenkrais/ Atemtechnik

 

Anschließend Quasselrunde mit Obst/Gemüse und Getränken

Kein Sportzeug notwendig/ bequeme Bekleidung und ein Tuch für die Füße sind gute Voraussetzungen

 

Teilnahmekosten: 5 Euro/ Monat 

 
 

Veranstaltungsort

Netz-Werk-Laden Grünheide

 

Veranstalter

Netz-Werk-Laden Grünheide

 
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Aktuelle Sprechzeiten

Gemeinde Grünheide (Mark)
Am Marktplatz 1

15537 Grünheide (Mark)


Telefon  03362 5088 - 0

Telefax  03362 5088 - 600

 

 

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Dienstag:      9 - 12, 13 - 18 Uhr

Donnerstag: 9 - 12, 13 - 15 Uhr
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Wohnungsverwaltung, Steuern,
KITA-Verwaltung & Senioren
Dienstag:      9 - 12, 13 - 18 Uhr

 

Wohnungsanfragen für Geflüchtete

Amt für Ausländerangelegenheiten und Integration
Hotline 03366 35-2003

 

Rentenberatung im Rathaus Grünheide (Mark)

jeden 2. und 4. Dienstag im Monat

immer 16-18 Uhr im Konferenzraum

 

Schiedsstelle (im Rathaus)
Jeden 1. Dienstag im Monat
15 - 18 Uhr

 

Telefon 033632 59660


Bibliothek (im Rathaus)

Dienstag:      13 - 18 Uhr

Donnerstag: 13 - 17 Uhr
Freitag:          10 - 13 Uhr

 

Ihre Bücher können Sie zudem auch digital in der Onleihe ausleihen.

 

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15. 11. 2024 - Uhr – Uhr

 

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