Eine ganz besondere Form der Fitnessgymnastik bietet Pilates. 

Worauf es ankommt: die richtige Atmung und Konzentration auf die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. 

Allein dies sorgt für bessere Stabilität und Haltung. Im körperlichen wie auch im geistigen Sinn. Zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur so trainiert, dass der Bauch flacher und der Rücken gestärkt wird.

*das Angebot ist kostenfrei*

Hinweis: Änderungen unter Vorbehalt! 

Bitte auf der Homepage www.familienzentrum-gruenheide.de aktuellen Stand nachschauen ggf. nachfragen.

Veranstalter / Veranstaltungsort

Eltern-Kind-Zentrum

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